睡眠向上のために 枕編

おはようございます。暑い日が続いて眠りづらいです。okakao は暑くなる前から、大体5月くらい頃から、起床したら右肩がとても痛い!という事が何度かありまして、なんとかならんもんかなぁと思っておりました。今まで使用していた枕はエアウィーヴ(airweave), とてもお気に入りの枕で、使いごごちも良かったのですが、なにせ購入したのは約5年くらい前で、中央の頭を乗せる部分が凹んでへたってきていたので、そろそろ寿命かも知れません。ですので新しい枕を購入しようと考えておりました。

そしてついに、オーダーメイドの自分に合った枕を買いました。作って頂いたのは 寝蔵さんです。オーダーメイドの枕だけでなく、マットレスも作れます。場所は大阪堀江です。ここの支店は2021年12月オープンと比較的新しいお店になります。

ここの枕の特徴は5mmで高さを調整でき、身体の測定(立位全身測定)と体圧分散測定もしてくれます。また枕を作るのに、マットレスも自分の体型に合わせて、その場で作ってくれて、実際に寝て枕の高さを調整します。ですので、自分に合ったマットレスもここで体験する事が出来ました。okakaoが今使っているマットレスはまだ約3年位なので、今すぐ買い替えるつもりはありませんが、次もし買い替える時がきたら寝蔵さんのオーダーメイドマットレスもいいなぁと思います。(ただ値段がどれぐらいするのかは知りませんが…)

さて枕を作るにあたって測定した部分は、立位全身測定、背面と側面の2ヶ所です。この器械がなかなか面白かったです。身長測定器みたいな場所に立って、じっと立っていると上からローラーみたいなのが、自分の背面と側面をなでていくんです。このローラーがなかなか力があるので、体が傾かないように立っていてくださいと事前に言われました。

体圧分散測定はどの部分に体重がかかっているかを測定してくれるだけでなく、背中と腰の間の部分が、どれぐらい空間があるのかもこの測定で分かります。

結果はこちら

okakaoのタイプはWラインタイプです。このタイプの特徴は背中、腰、お尻のラインのW字カーブが強い。その他5種類のタイプがあるそうです。

さて、肝心の枕は大きく3種類から選べます。okakaoはプレミアタイプの枕でポケットが10個に分かれています。実際の写真はこちら

中の素材は5種類から選ぶことができ、固さもバッチリ自分の好みに合わせられますよ。okakaoは一番ソフトなポリエステル粒わたを選びました。

さてオーダーメイド枕を使い始めて約2週間経過しましたが、効果はいかほどに?

まず起床した時の右肩の痛みはなくなりました。あと仰臥位だけでなく、横向きで寝る時も寝やすいですし、寝返りが以前よりもスムーズになった気がします。あと睡眠の質が良くなった気がするのは、枕だけでなく、他の影響もあるかも知れませんが、睡眠の質が改善されてきて良かったと思う今日このごろです。

ちなみに10年間は高さ調整無料です。1年間に1回ぐらいは高さ調整に来てくださいねと言われました。この袋に入れて定期的に調整に行きたいですね。

ちなみにお値段はokakaoが購入したプレミアタイプは約35000円、その他レギュラータイプやワイドタイプなどもあります。

最後まで読んでくださりありがとうございます。

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