海外移住　生活編　ある日の食事

okakao両親が普段どんな食事をしているのか、書いてみたいと思います。

海外に住んでいると日本食が恋しくなるのかなぁとか、3食日本食以外でやっていけるのかなぁとか、食事は健康面にも直結しますし心配でもありますよね。

ある日の1日の食事内容を写真で送ってくれました。

まず朝食です。基本的にはokakao家はパン食です。これはokakao が小さい頃から変わっていません。日本にいた頃と同じ内容となっています。違う点としては南国のフルーツが入ることぐらいです。コーヒー☕️も必ずokakao家はみんな朝に飲むので必須です。(okakaoは現在カフェイン断捨離中) 実家では昔ドリップコーヒーでしたが、今はドルチェをokakao両親は愛用しているようです。カプセルは日本からokakao妹が送ったり、帰国した際に持って帰ったりしています。もちろん現地で購入も可能です。

ヨーグルトにきな粉を投入しております。なぜか実家暮らしのokakao妹もヨーグルトにきな粉を投入して出してくれます。okakao は出されたものをありがたく頂くだけですので、なぜきな粉なのかは？ちなみに、きな粉は日本から持って帰った物ですが、1Tebrau Aeonにも売っています。

黒い物体はドラゴンフルーツです。一瞬見ただけでは何？これ！と思いますね。笑

これはマンゴーです。見たまんま。

ちなみにヨーグルトはカスピ海ヨーグルト手作りです。マレーシアはヨーグルトは日本と比べて高いようです。

続きましてランチです。ランチは外食になります。コロナ前は近所にある中華料理店、インド系料理店、マレー系料理店の3つをグルグル回る感じで食事に行っていましたが、コロナになってからはテイクアウトのお店で買ったりなどしています。写真はレストランで食事した時の物です。

お粥の量が少ないのは、食べてる途中で写真を撮影したからです。この他にデザートでチェンドルを食べています。(チェンドルは過去にマレーシアのスイーツで書いていますので参考にして下さい)

値段はRM21.60でしょうか、550円ちょっとくらいですね、二人でこの値段は安いですよね。マレーシアの物価が日本の約3分の1というのも頷けます。

夕食は自宅で食べます。

最後まで読んでくださりありがとうございます。